VINIYOGA mit Gabi – Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich
fortlaufende Jahresgruppe (ab 8. Januar 2025)
Mittwoch, 18.15-19.45 Uhr
Ich gebe Yoga mit dem Viniyoga-Ansatz weiter. Viniyoga ist kein besonderer Yoga-Stil, sondern die Kunst, Yoga-Übungen individuell angepasst und kreativ anzuleiten. Dies bedeutet, Yoga wird den Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes einzelnen Menschen angepasst und ist somit für alle zugänglich. Bei Viniyoga ist es zudem zentral, die drei Ebenen des Menschen – Körper, Atem und Geist – wieder mehr als Einheit wahrzunehmen.
Meine Kurse bieten Sequenzen von Körper- und Atem- sowie Meditationsübungen an. Der Aufbau folgt schrittweise, damit ihr in eurer Tagesverfassung mitüben könnt. Zudem lasse ich Elemente aus dem Schamanismus in meine Kurse einfließen. Anzustreben wäre, mit einem stabilen und zugleich leichten Körpergefühl in einer meditativen Konzentration zu üben.
Mein Kurs ist für Yogapraktizierende wie auch Neueinsteiger*innen geeignet.
| Kursleitung: | Mag. Gabi Eigenmann |
| Termin: |
Mittwoch, 18.15-19.45 Uhr |
| Beitrag: | Quartal-Kursbeitrag wird nach der Wochenanzahl durchgezählt, pro 90 Minuten Einheit EUR 21,- Pro Quartal finden 12-17 Einheiten statt. Einzeleinheit: EUR 28,- Verpasste Einheiten (bis zu zwei) können im folgenden Quartal kostenlos nachgeholt werden. |
| Kursort: | DAO-Zentrum, 1090 Wien |
| Info & Anmeldung: | www.yoga-gabi.at, hi@yoga-gabi.at Tel.: +43/664/23 63 964 Anmeldung |