Artikel mit dem Schlagwort ‘Energiearbeit’
QIGONG Gesundheitsübungen – Die 18 Formen des Taiji-Qigong
QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Die 18 Formen des Taiji-Qigong 24. Oktober – 19. Dezember 2024 Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr Ausgebucht – Warteliste Qigong ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit Meditation und dient der Gesunderhaltung des Körpers sowie der …
Yoga – Bewegung, Kraft und Entspannung
fortlaufende Jahresgruppe Montag, 18.15-19.45 UhrDienstag, 18.30-20.00 Uhr Yoga verbindet ausgleichende Bewegung mit Ruhe und Entspannung. Alle Bereiche des Körpers werden gedehnt und gekräftigt, der Kreislauf wird angeregt, die Atmung vertieft sich. Dadurch können wir Stress leichter abbauen und mehr Achtsamkeit für uns selbst entwickeln. Wir üben …